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導(dǎo)演：Malu di Martino 

主演：Natália LageAna Paula ArósioMurilo RosaArieta Correia

類型：劇情片 

制片地區(qū)：其它 

年份：2010 年

評分：0.0分

別名：彩虹公寓(臺),So Hard To Forget

片長：分鐘

對白語言：其它

更新時間：2023-08-21 22:18:54

備注：超清

豆瓣ID：未知如何忘記

劇情簡介：擺脫分手的痛苦是一個個人的過程，每個人的方式和時間都會有所不同。以下是一些可能有助于擺脫分手痛苦的建議：1.允許自己療傷：給自己一些時間和空間來處理分手的情緒。不要壓抑自己的感受，允許自己哭泣、回憶過去，但也要注意不要沉迷其中。2.尋求支持：與親密的朋友、家人或?qū)I(yè)心理咨詢師交流，分享自己的感受和困惑。他們可以提供情感上的支持，并給予一些建議和建議。3.培養(yǎng)新的興趣和愛好：參加一些社交活動，加入興趣小組，嘗試新的體驗和挑戰(zhàn)。通過參與新的活動，可以將注意力從過去的痛苦中轉(zhuǎn)移出來，并為生活注入新的活力和樂趣。4.制定新的目標和計劃：給自己一個新的開始，制定一些目標和計劃，為未來設(shè)定新的方向和愿景。積極追求自己的夢想和目標，不再讓過去的痛苦束縛自己。5.給自己時間和空間：擺脫分手的痛苦需要時間，不要急于恢復(fù)。尊重自己的感受和需要，給自己足夠的時間和空間來療傷和恢復(fù)。6.關(guān)注自己的健康和幸福：照顧好自己的身體和心理健康。注意飲食、鍛煉、休息和放松，尋找快樂和滿足感的來源。7.積極思考和接受：接受過去的感情已經(jīng)結(jié)束，放手并向前看。積極思考和尋找過去的經(jīng)歷中的教訓(xùn)和成長。最重要的是，要給自己時間和耐心。擺脫分手的痛苦是一個逐漸的過程，不要急于求成。相信自己的能力和堅強，相信時間會治愈一切傷痛。