妮哈.沙爾瑪出生于印度比哈省，在帕戈爾帕爾的Mount Carmel Schoo學校就讀過，隨后考入位于德里的National Institute of Fashion technology (NIFT 國立服裝設(shè)計學院)，學習服裝設(shè)計?！ ∷碾娪疤幣闶?007年的泰盧固語影片Chirutha，當時她還不到20歲。2010年，她主演了自己的第一部印地語影片Crook（《惡棍》Mohit Suri執(zhí)導），該片男主角是埃郎·哈斯米，兩人的表演廣受贊譽。有影評家說：“此片引起了轟動效應，把澳大利亞人定型了，主角的某些臺詞煽動性很強?！薄 ?012年，她出演Teri Meri Kahaani（ 《我們的故事》 Kunal Kohli執(zhí)導），該片男女主角分別是為沙希德·卡普和樸雅卡·喬普拉，一剛上映，就獲得不錯的票房，作為女配角的妮哈的表演也可圈可點，也為影片增色不少。接著，她主演了由著名喜劇導演Ekta Kapoor執(zhí)導的Kyaa Super Kool Hai Hum（《我們酷斃了2》），與土司哈爾·卡普和瑞泰什戴施穆赫共同主演，該片是繼2005年兩位男主角聯(lián)袂合作Kyaa Kool Hai Hum《我們酷斃了》之后的兄弟篇，博得眾多年輕人的喜愛?！ ∧莨ど斂釔叟腼儭⒆x書和跳舞。印度傳統(tǒng)舞蹈Kathak是她的最愛，此外，她還受過街舞、拉丁、爵士、多米尼加舞、牛仔舞等的專業(yè)訓練。她的偶像是多才多藝的國際名模Kate Moss。她有一個愿望，就是有朝一日能推出自己的服裝品牌。 
